おにあくま☆ハンドボール☆ 2021-01-14T22:43:50+09:00 おごらず、にくまず、あせらず、くさらず、まけるな!!!めかREE☆
沖縄と、ドリカムとハンドを愛する人・・・です
ハンドボールのことをたまに書きます☆
「Passion Mission Action Creation」
情熱をもって自分の使命、命の使い方を、具体的に行動しながらも、新しいものを好む少年の心を忘れない
で生きていきたい。と思う。 JUGEM ミラクル起きたよ http://meka-atsu.jugem.jp/?eid=2035 2014-03-02T02:32:20+09:00 2014-03-02T01:34:27Z 2014-03-01T17:32:20Z ミラクルな勝利でした☆詳しくはこちらをどうぞ新しいブログだよー meka-atsu 詳しくはこちらをどうぞ新しいブログだよー ]]>追伸 http://meka-atsu.jugem.jp/?eid=2034 2014-03-01T07:31:24+09:00 2014-03-01T06:36:44Z 2014-02-28T22:31:24Z みなさーん。メカルでーす。ブログやめませーん。引っ越したのね(笑)だから以下のところから今後もよろしくお願いします。皆さんの素敵な暇つぶしをこれからもしていきます(笑)☆ハンドボール☆おにあくまはこちらから今後もどうぞよろしく☆わかりにくくて、ごめんねご... meka-atsu みなさーん。 メカルでーす。 ブログやめませーん。 引っ越したのね(笑) だから以下のところから今後もよろしくお願いします。 皆さんの素敵な暇つぶしをこれからもしていきます(笑)☆ハンドボール☆おにあくまはこちらから 今後もどうぞよろしく☆ わかりにくくて、ごめんねごめんね〜(笑) でもわかったわ。 リンクを貼っててもあまり飛ばないのね(笑)]]>ブログ、卒業します。今までありがとうございました。 http://meka-atsu.jugem.jp/?eid=2033 2014-02-28T23:05:38+09:00 2014-02-28T23:17:53Z 2014-02-28T14:05:38Z なんで2月だけ28日なんだろう…。昔は3月が1年の始めだったらしいね。ということで明日が新年の始まり。日本では多くの高校が卒業式だったりするんじゃないでしょうか??卒業はgraduateと一般に言いますが、メカルはcommencementを使うようにしています。卒業と同時に新... meka-atsu なんで2月だけ28日なんだろう…。 昔は3月が1年の始めだったらしいね。 ということで明日が新年の始まり。 日本では多くの高校が卒業式だったりするんじゃないでしょうか?? 卒業はgraduate と一般に言いますが、 メカルは commencement を使うようにしています。 卒業と同時に新しい出発。 次のステージが始まります。 メカルも高校の卒業から10年。 卒業式では答辞以外の卒業証書授与、皆勤賞、成績優秀者、スポーツ功労者とかなんとかで壇上に上がり、同じことを同じように4回も繰り返し、最後は校長先生とお互いに また〜? みたいに一緒に笑ってしまいました(笑) 祖父は父母席でそんなメカルに万歳してました。 毎回同じところを通るので、何回目かには誰の親かもわからない保護者から写真を撮られました。 懐かしい思い出です。 あれから10年だわ。 こんな大人になってると思ってなかったわー。 そんなこんなで3月が始まりますね。 突然ですが、これまで書いてきたブログを辞めようと思います。 日本のトップがどんな活動をして、どんなトレーニングをして、 何を考えているんだろう? という疑問が学生の時からありました。 日本リーグに入ることが決まって、自分がそう思っていたから、他にもそんな情報が知りたい人がいるかもしれないと思い、ブログを始めて6年。 記事も2000を超えました。 よくもまぁ、2000も記事を書いたな…と思います。 しょうもないものから、どーでもいいもの、だからなに?ってものから、あっそう。というものまでたくさんあったと思います。 独り言の域を出ない自己満足いっぱいのブログでしたが、切りもいいので今日で終わりにしたいと思います。 最近はいろんな人がいろんなところでブログを書いているし、情報発信しているので、メカルの役目は終わった感があります。 実際にコメントも少なくなっているしねー。 アクセス数も本当かどうかわかりませんが、2000前後で推移していて、今後増える見込みもない頭打ちなので。 まだ選手は続けます。 その後もハンドボールに関わることはしていくと思います。 Facebookも辞めないし、これまで通りコミュニケーションは取れると思いますので、今後ともよろしくお願いします。 長い間、本当にありがとうございました☆ メカルもこのブログを卒業したいと思います。 このまま残しておくつもりなのでたまに読み返して、楽しんでくださいねー。 2014年も59日連続でいい1日でした☆ メカルの次のステージでもよろしくお願いします。詳しくはこちらから ]]>えー、?なこと http://meka-atsu.jugem.jp/?eid=2032 2014-02-27T21:51:55+09:00 2014-02-27T21:06:29Z 2014-02-27T12:51:55Z 今日はえーーー!?なことが起きました。その1ランチの時にスープが焦げていた。今日は卵スープだったのですが、卵が焦げてて、匂いでもわかるんです。しかも、スープがヌルい。出来上がって時間が経っていると思われるけど、そのスープを平気で出してきたのにびっくり。... meka-atsu 今日はえーーー!? なことが起きました。 その1 ランチの時にスープが焦げていた。 今日は卵スープだったのですが、卵が焦げてて、匂いでもわかるんです。 しかも、スープがヌルい。 出来上がって時間が経っていると思われるけど、そのスープを平気で出してきたのにびっくり。 あー、ハンガリーではこれも普通か。 日本だったら苦情じゃすまないな。 と思いながら飲んでいたら、誰も飲まず、結局取り替えでした(笑) その2 トレーニング中に監督が怒って練習中止。 日本でもそんなことはあると思いますが、ハンガリーでもありました。 その3 今日は外でご飯を食べたのですが、中華のお店。 食べたいものを選んでもってもらうタイプだったのですが、皿に盛ろうとしたときに、ステンレス部分に落としたものを満面の笑みで乗せていました。 その4 今日は16歳以下のチームの試合を見たんですが、審判に文句言って退場くらってました。 その歳でそんなことしたら、日本だったら完全マークされますね(笑) メカルでさえ、警告だったのに(笑) その5 交差点の信号取り替え工事を真っ昼間にやってる。 道の真ん中に車を止めて作業。 交通量の多いその時間にわざわざやるなんて…と思ってしまいます。 文化の違う国に住むといろんなことが起こります。 いちいちストレスに感じていたらやっていけないのですが、そんな文化の違いを見るたびに、日本ってしっかりとした国だなぁと思います。 話変わって。 雄斗は刺身が食べたいらしいよ。 以前は寿司屋に行っても納豆巻きしか食べなかったお子ちゃまが、海鮮居酒屋新小岩トロ函に通い、海産物が食べたいという。 大きくなったものだ(笑) でもお前はあと一週間で帰れるやっしー!! と思いながら、ネットを見てました(笑) 2014年も58日連続でいい1日でした☆ ]]>フィジカルのすすめ http://meka-atsu.jugem.jp/?eid=2031 2014-02-26T22:22:56+09:00 2014-02-26T21:58:04Z 2014-02-26T13:22:56Z 今日は昨日が試合だったため、トレーニングはフリー。若手はウエイト後にシュートの個人練習を。ベテランはフリーでサウナやマッサージ受けるという。メカルは雄斗と一緒にウエイト。最近、チームのトレーニング場が一新されたんです。器具が新しいし、何もかもが変わりま... meka-atsu 今日は昨日が試合だったため、トレーニングはフリー。 若手はウエイト後にシュートの個人練習を。 ベテランはフリーでサウナやマッサージ受けるという。 メカルは雄斗と一緒にウエイト。 最近、チームのトレーニング場が一新されたんです。 器具が新しいし、何もかもが変わりました。 メカルはテンションが上がるんですけどねー。 そこで最近はランニングマシーンでインターバルしています。 時速20kmに設定し、20秒走って15秒レストというものをしています。 ランニングマシーンじゃなくてもできるんでしょうが、時間も速度も設定できるので便利ですね。 そのあとはクイックリフトをして、懸垂をして終わりました。 やっぱり、フィジカルって作り上げるのに時間がかかります。 ハンガリーでハンドボールをしていて感じるんですけど、こちらの人間はフィジカルをやる時間が日本よりも多い。 日本人がよく、フィジカルが違うとか言いますが、それはやっているかどうかの差もあります。 もちろん遺伝もありますが…。 日本よりも若い時からフィジカルの部分に時間をさいているので、フィジカルが違うというのは当たり前なんです。 日本も中学の時には自分の体重を使ったフィジカルをもっと取り入れるべきだと思います。 我々はハンドボールしているのでフィジカルだけに時間を割くことはできません。 だけど、その積み重ねが大事なんですよねー。 その維持にもエネルギーが必要ですし。 なので、フィジカルを始めるなら早い方がいいです! フィジカル一辺倒では難しいですが、フィジカルがあることでプレイの幅が広がることがあります。 あって損することはないのであった方がいいし、取り組んだ方がいいですね。 今日は雄斗と懸垂したんですが、大学生でもなかなかできないんだなぁと思った。 雄斗は肩や肘の怪我から現在はトレーニングできていないのでしょうがないのですが。 メカルのトレーニングは体を固める。固めた状態で動かす。 みたいな感じです。 懸垂でもいろんな動きを組み合わせて試しています。 もっと自分の身体をコントロールできるように、うまく使えるようにトレーニングしていきたいと思いました。 ちなみにメカルがいつもやってる懸垂の動画です。 いつもは各種目分けて1やったりするんですが、まとめてみました。 疲れている状態なのであまり綺麗にできていませんが。動画はこちらから そしてトレーニングした日はたんぱく質補給。 鳥の丸焼きと焼き林檎(笑) ウエイトした日は鳥の丸焼きとかしてくれる奥さんがいいなぁ☆(笑) 2014年も57日連続でいい1日でした☆ ]]>ハンドボール観 http://meka-atsu.jugem.jp/?eid=2030 2014-02-25T21:17:52+09:00 2014-02-25T20:18:48Z 2014-02-25T12:17:52Z 今日はカップ戦がありました。一部だけではなく、下部のチームも勝ち進めば上のカテゴリーと試合できるというシステム。日本で言う全日本総合みたいな感じですね。それをシーズンを通してやっていくんです。今日の相手は2部のチーム。見た感じ、若い印象があって、スピー... meka-atsu 今日はカップ戦がありました。 一部だけではなく、下部のチームも勝ち進めば上のカテゴリーと試合できるというシステム。 日本で言う全日本総合みたいな感じですね。 それをシーズンを通してやっていくんです。 今日の相手は2部のチーム。 見た感じ、若い印象があって、スピードもあるのですが、フィジカルの部分でこっちにアドバンテージがあるし、前半からワンマン速攻が多く出て、イージーゲームになりました。 メカルの出番は前半20分くらいから。 監督もメカルにシュートを打たすように言ってて、絶対シュートを打とうと思っていたのに、ポストにパスしてしまった(; ̄ェ ̄) 打ったシュートは3/4で入ったので、もっとシュートチャンスを探して、見つけて、活かしてやらねばいけません。 今日思ったけど、やっぱりハンドボール観が少し違っていた。 メカルがこれでいいと思っていることが良くない。 今日の試合でもあったけど、メカルが左バックでポストを絡めて2:2をする。 三枚目のディフェンスがアタックに来たからセンターにパスをする。 この時、センターから右側ではコートの半分以上のスペースで3:3ができている。 センターの広いスペースの1:1をベースに向こう側でパラレルなりクロスなりをしてシュート、もしくはディフェンスにダメージを与える。メカルは切り返しに備えてバックステップをして準備する。 というイメージを持っていたのですが、なんでシュート打たないんだ!! となる。 そう言われたので次は同じ動きからシュートを打ちましたが。(笑) メカルがこれでいいと思っていたことがいいとされないというのは、全く違う考え方で、自分でよく出来たと評価していたことも、そうじゃないかもしれない。 だから少しずつ何もかもが狂ってくる。 うまくいかないわけだ。 しかし、これは自分の世界観を広げるチャンスでもある。 そして、世界共通の評価は得点。 得点しているうちは評価もそれなりにきているはずだ。 やっぱり点を取らなきゃいけないんだ。 個人技を磨く。 個人戦術を磨く。 人に合わせるという個人能力を磨く。 結局はこれしかないんだよなー。 と思ったのでした。 これでハンガリーカップでベスト4 次の試合はいつなのか、どこなのかわかりませんが、ベスプレムかセゲドとまた試合できるかも…。 嬉しいね〜。 あと、今日の試合後になぜか相手チームからインタビューされた。 ハンガリーはどうか?とか、今日の試合はどうだったか?とか。 もちろん英語で答えるんだけど、メカルの英語力…。残念。 留学しようかな(; ̄ェ ̄) 思ったことがうまく言葉にできないってだめよね。 しかも相手チームからインタビューだから、最大限に相手チームを尊重するような言葉を選びながら。 優勝チームにインタビューとかされるけど、そのときの受け答えって人が出ますよね。 基本はまず相手チームを尊重して、自分のチームを評価し、チームを支えた人に感謝する。 という感じでしょうか? 優勝したからってパッパラパーで喜んでばかりはいられませんからね(笑) メカルも英語でインタビューくらいできるようになりたいなぁと思ったのでした。 2014年も56日連続でいい1日でした☆ ]]>昔も今もずっと下手くそだな http://meka-atsu.jugem.jp/?eid=2029 2014-02-24T23:50:49+09:00 2014-02-25T00:42:18Z 2014-02-24T14:50:49Z 今日は懐かしい映像を見てました。動画はこちらから。めかちゃんねる10年前の夏。高3のインターハイ予選決勝。相手は興南。負けるってわかっているんだけど、映像見てたら楽しくなります(笑)この時の興南は春夏連覇のチームなのでタレントもいたし、日本リーグ経験者が... meka-atsu 今日は懐かしい映像を見てました。動画はこちらから。めかちゃんねる 10年前の夏。 高3のインターハイ予選決勝。 相手は興南。 負けるってわかっているんだけど、映像見てたら楽しくなります(笑) この時の興南は春夏連覇のチームなのでタレントもいたし、日本リーグ経験者がたくさんいます。 10年前のハンドボールは今とは違ってますが、若い頃の自分を思い出してました。 そして、6年前の大学4年のときの秋リーグ早稲田戦 対戦する週に樋口が膝を怪我して出れないということで、急遽ディフェンスシステムを変えて臨んだのですが、ずっとこれでもいいな。 って思えるくらいみんながんばってました(笑) 6:0で守ったのですが、キーパーとの連携もよかったし、樋口の代わりに入った松木もすっぽんディフェンスして、当時一年だった佐藤も仕事していましたね。 試合見ながら、 キキー!!なんで退場するば?とか、意味よとか、ちゃーはずしーか?とかいろいろ独り言を言いながらも楽しんでました。 特にディフェンスは動いてたし、大同の田中なんかすごくいい。 あの頃を思い出せ、田中(笑) 一つ、言えることは、メカルがハンドボール下手くそだということ(笑) 今に始まった事ではないのですが、当時なんて、位置取りもパスもシュートもみんなめちゃくちゃ… ようやってたな、という感じ。 ネットの掲示板には高校の時なんかセンスなかった。 まさか実業団に入って海外でプレイするとは思えなかった。 との意見。 まぁ、あるのは妥当でしょう(笑) 誰も考えてなかったでしょうしね。 いまだにそうですが、自分のプレイを見て、改善点はたくさんありますね。 でも、あれが精一杯で、選手としてもプレイとしても不完全ではあるけど、当時としては完全でした。 上達への道のりは己の下手さを認めて一歩目。 だっけ?? 今も昔も変わらない下手さを認めて、理想とするプレイを思い描いて、 伸びしろあるじゃん!!ってポジティブに考えようと思いました。 ちなみにリンクにもありますが、 めかちゃんねる のラインナップは 沖縄インカレ決勝 沖縄インターハイ予選決勝 学生リーグvs早稲田、東海、順天堂 11人制ハンドボールのルーマニアvsオール芝浦工大 お時間ある時にぜひご覧になって下さい。 懐かしい顔が見られます。 それにしても、当時はメカルも細い。 脚なんて美脚。 シュートはピッチングマシーン投げ。 ディフェンスの意識、低い。 だけど、それなりに懸けてやってたなぁ。 あの頃の自分にいろいろと教えてあげたい(笑) 2014年も55日連続でいい1日でした☆ ]]>今日で全てが… http://meka-atsu.jugem.jp/?eid=2028 2014-02-23T23:55:07+09:00 2014-02-23T23:11:44Z 2014-02-23T14:55:07Z 今日は練習前に監督と話していました。何か問題があるなら言ってくれと。メカルはいま感じていることを拙い英語でどうにかこうにか伝えました。いま、何をすればいいのかわからない。どうすればいいのかわからないと。すると監督もわかってくれました。メカルは本当にこの... meka-atsu 今日は練習前に監督と話していました。 何か問題があるなら言ってくれと。 メカルはいま感じていることを拙い英語でどうにかこうにか伝えました。 いま、何をすればいいのかわからない。どうすればいいのかわからないと。 すると監督もわかってくれました。 メカルは本当にこの監督と出会えてよかったと思います。 だけど、結果で恩返しができていないのが歯がゆいですね。 同時にメカルの理想の指導者だし、日本のコーチングの現場、ハンドボールに限らず、への提言でもあります。 いま、ここでハンドボールしていて、メカルが偉いわけでもすごいわけでもないのですが、経験を伝えていきたいとは思っています。 なんか、今日で全てが終わるさ。今日で全てが変わる。今日で全てが報われる。今日で全てが始まるさ〜。 というような心境です。(笑) 今日は嬉しいことがいっぱい。 車体がシーズン1位通過でプレーオフだし、HC名古屋も55試合ぶりに勝利☆ 名古屋市民じゃないけど、近くでがんばっていたチームが結果が出て、素直に嬉しかったですね。 監督の田中さんも先輩だし〜。 しかもブログ初めてちょうど6年なのよねー。 あっという間ですね。 メカルが大学生の時に、一番知りたいと思っていた、日本リーグの現場や選手の考えを少しでもお伝えできればと思って始めたこのブログ。 気づけば2000記事くらい書いています。 面白かったり、つまらなかったり、新しく読者が増えたり、もう読まなくなったり、いろんな人がいて支えてくださっているので続けてこれました。 これからも…? どうだろう?(笑) 少しは気づきや発見や思考がうまれるような内容のものを書いていきたいと思います。 今後もよろしくお願いします!! 2014年も54日連続でいい1日でした☆ ]]>ドナウの真珠 http://meka-atsu.jugem.jp/?eid=2027 2014-02-23T01:26:56+09:00 2014-02-23T00:29:38Z 2014-02-22T16:26:56Z ブダペストに来たよー。食べたパプリカの中で種が発芽して芽を出していたよー。すげくない?2014年も53日連続でいい1日でした☆ meka-atsu ブダペストに来たよー。 食べたパプリカの中で種が発芽して芽を出していたよー。 すげくない? 2014年も53日連続でいい1日でした☆ ]]>その先へ、決戦は金曜日から。 http://meka-atsu.jugem.jp/?eid=2026 2014-02-21T22:36:58+09:00 2014-02-21T21:38:17Z 2014-02-21T13:36:58Z 今日はアウェイでVacと試合でした。結果は下位のチーム相手に22ー23で負けました。メカルは個人的に全くダメ。戦力としては考えられない。監督も使ってくれるけど全く結果が残せませんでした。何の価値もない。そんな選手だった。ただいるだけのそんな選手だった。あーー... meka-atsu 今日はアウェイでVacと試合でした。 結果は下位のチーム相手に22ー23で負けました。 メカルは個人的に全くダメ。 戦力としては考えられない。 監督も使ってくれるけど全く結果が残せませんでした。 何の価値もない。そんな選手だった。 ただいるだけのそんな選手だった。 あーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー。 こんな自分にがっかりだ。 こんなに状態が悪いなんて記憶にないくらい。 今まで、試合に出ていなくても個人の感覚は悪くなかったりしていたのに、 試合に出ても何したらいいのかわからん。 もちろん、きっかけや言われたことはやるんだけど、 やってるだけ。 全然プレイしていない。 監督にも なんでお前はここにいるんだ って言われたし。 そうだよ、ハンドボールしに来てるのに、 ハンドボールしてない。。。 ハンガリーに来て、今までで一番状態が悪いと思う。 何も起こらないように願って 誰とも関わりたくなくて でもそんな日々を過ごすためにここまで来たわけじゃない。 人生の意味なんて知らない 開き直りでもなんでもいい。 眠れない夜の悲しみの海の出口の見えない、、、その先へ。行けるか? 行けなかったら、帰国するしかないな。 勝負の時だな。 ここでやれんかったらそれまでだな。 と覚悟を持って取り組みたいと思います。 あなたといる時の自分が一番好き。 って感じで ハンドボールしてる時の自分が一番好き。 って言えるようにしよう☆ 2014年も52日連続でいい1日でした☆ ]]>小学生のルールについて http://meka-atsu.jugem.jp/?eid=2025 2014-02-20T22:54:33+09:00 2014-02-20T22:11:03Z 2014-02-20T13:54:33Z 今日はコメントから。平成27年度から小学生におけるルールが少し変更になるらしいですね。メカルも知らなかったのですが、基本的に9mの外で守ることとなるそうです。ざっと言うと、6:0で守るのではなく、プレスディフェンスのような攻撃的なディフェンスシステムをすると... meka-atsu 今日はコメントから。 平成27年度から小学生におけるルールが少し変更になるらしいですね。 メカルも知らなかったのですが、基本的に 9mの外で守ることとなるそうです。 ざっと言うと、6:0で守るのではなく、 プレスディフェンスのような攻撃的なディフェンスシステムをするということですね。 これについてメリット、デメリットを考えてみましょう。 メリット 攻守ともに1:1の対人技能が高くなる。 ボールを持っていない時の動きをしないと攻めることができない。 運動量があがる。 プレイする機会が増える。 即興的、創造的なプレイが増える。 デメリット ロングシュートを打つ機会が減る。 ミスマッチアップがあると弱い。 突破できない理由を精神論につなげる指導者が増える。 こんな感じでしょうか? もっとあると思いますが、このルールを採用するにあたり、 何を目的としているかと考えると、 個人技能の習得と個の育成だと思います。 ヨーロッパの多くの国ではこの世代では個人技能の習得が一番に考えられていると思います。 勝ち負けも大事ですが、次につなげるという面でも、しっかりとした個人技能、 個人戦術を教えていると思います そこの部分が基本になると思っています。 スポーツの基本、楽しさは技術の追求です。 できなかったことができるようになった。 あのシュートを打ってみたい。 などの技術の追求があるからこそ楽しいのだと思います。 このルールを採用するにあたり、一人あたりのプレイする機会が増えると思います。 そうなるとトライする機会も、考える機会も増えることになるので、 技術の追求の機会も増えると思われます。 個人技能を高めることは、その後の競技生活でもいかされるでしょうし、 楽しさの本質だと思うので、いいことかなぁと思います。 特に小学生の年代では発育発達が早い子が圧倒的に優位です。 その子がフリースローから打てば勝てるチームを作るよりも、 一人一人が各自の判断の下でプレイすることの方が 日本のハンドボールにはいいのかなと思います。 小学生の年代での大きい選手が高校大学まで大きいとは限りませんし、 世界に出た時に大きいとは思えません。 普及、育成、強化は密接な関係があります。 日本が世界と対等に戦えるようになるには時間が必要だと思います。 何年というスパンで育成、強化をしないといけないと思います。 カテゴリーでぶつ切りに強化をするのではなく一貫した考えを基に強化を図ることが大事かなぁと。 その方法論としてこのルールを採用するのは、 悪いことではないなぁと思います。 今現在、日本らしいハンドボールの確立とその指導方法論が 日本全国で曖昧なので、少なくとも、小学生というカテゴリーにおいて このような方針を出すのは一つのステップかなと思います。 もちろん、方針を出すだけではなく、それに際して指導者の育成も、 ガイドラインもあった方がいいと思います。 そういう面では海外のハンドボールの仕組みや取り組み方は参考になるかもしれませんね。 まずはみんながハンドボールを好きになること。 競技スポーツとしても、生涯スポーツとしても、 ハンドボールを好きにならないと発展も盛り上がりもないです。 競技からは離れてしまったけれど好きだから見に行く。 好きだから応援する。 そうなると日本のハンドボールの環境も整備されるでしょうし、 人気も出てくると思います。 メカルはハンドボールがもっとメジャーになるためには 代表の活躍はもちろんですが、ハンドボール好きな人間を増やすことだと考えています。 そんな人間を増やすために、それぞれの場所で、 それぞれ自分にできる何かをしていくのかなぁと思います。 今現在、メカルに何かできるかと言われれば、疑問ですが、 いつか、目の前の人間がハンドボールを通してハッピーになってもらえるように 準備をして行きたいと思います。 2014年も51日連続でいい1日でした☆ ]]>ハンドボール研究。の意義 http://meka-atsu.jugem.jp/?eid=2024 2014-02-19T21:54:04+09:00 2014-02-19T21:20:42Z 2014-02-19T12:54:04Z ハンドボールを研究する意味はなんでしょう??ハンドボール学会というものが日本にはあります。日本の中でハンドボールの研究においてトップレベルの知識や情報が集まってくる場所だと思います。今日は雄斗にハンドボール学会ってあるんだよ。こんな話がされているんだよ... meka-atsu ハンドボールを研究する意味はなんでしょう?? ハンドボール学会というものが日本にはあります。 日本の中でハンドボールの研究においてトップレベルの知識や情報が集まってくる場所だと思います。 今日は雄斗にハンドボール学会ってあるんだよ。こんな話がされているんだよ。 と言ったら、これを聞いたら上手くなるの?って。 聞いただけでは上手くはなりませんね(笑) 現役の選手はプレイすることが大事ですから、そんなことを考えていないのかもしれないですが、ハンドボールを深めようと思った時にある程度の知識があった方がいいことは間違いありません。 選手のうちはイケイケガンガンでいいんですが、指導をするとなると、また話は変わってきます。 もちろん、後輩の指導をする時もそう。 できない後輩の、なぜできないか?を知らないことには教えるポイントもずれてきます。 ハンドボールの構造を理解していないとできない状況からできるようになるまでの過程を考えることができません。 ひどい指導者はできない本質的な技術的な理由ではなく、気合いが足りない、気持ちがこもっていない、だからお前はダメなんだ。と言います。 技術、戦術よりも精神論に逃げた方が楽ですからね。 例えば、ジャンプシュート指導ではどうですか?? 走り込んでバックスイングして叩きつける!! という指導もありです。 ですが、ジャンプシュートの構造を考えると、助走スピードは跳躍に関係が深いので速い方がいい。 ジャンプの際に反動動作で膝が折れていて、振り込み動作で左手、右脚の引き上げがないと高く飛べない。 速さだけでジャンプすると前に上体が突っ込んでしまい、結果的に打点は下がりディフェンスとも接触するので、上への意識を持ち、そのためには体幹の安定は不可欠。 力があるなら正対してもいいけど、肩の開きを利用した捻転運動をした方がキーパーもわかりにくいから、左肩を入れる。 バックスイングは、シュートに時間のかかる回転型にするのではなく、素早いモーションで投げることができる直線型が推奨され、シューティングアームは自在に動かすことが理想。 また、人間の目は縦の変化に弱いため、高いところからの打ち落とすような落差のあるシュートがキーパーも取りにくい。 ジャンプシュート一つとっても、その局面構造に分解して考えるといろんなことが考えられます。 もちろん、ジャンプシュートは一つの技術ですから、個人によって方法論は変わってきますが、基本構造を理解していないと指導もできませんよね。 ジャンプの仕方も教えていないのに、あいつはジャンプ力がない。気合いが足りない。 なんて言ってたらダメですよね。 もちろん、トレーニングで落とし込んだ状態で 走り込んでバックスイングして叩きつける! というフレーズを使うのはいいと思いますけどね。 素晴らしいプレーヤーが素晴らしい指導者になるとは限らず、素晴らしい研究者になるとも限りません。 研究って、経験上、なんとなくわかっているようなことを裏付けをとって、定義付けして本質を深めていくことですよね。 だから、上級経験者からしたらそんなのは経験則でわかっている。となるところも、じゃあ、その経験則を広く一般に、わかるように伝えるには?というところで研究の意味が出てきます。 ハンドボール学会に出たからって上手くはならないですよ。 ですが、上手くなるヒントはありますね。 まぁ、メカルは学会員じゃないんだけどね(笑) 2014年も50日連続でいい1日でした☆ ]]>どっちのやる気1発だろう? http://meka-atsu.jugem.jp/?eid=2023 2014-02-18T22:04:54+09:00 2014-02-18T21:26:43Z 2014-02-18T13:04:54Z やらされの100発よりやる気の1発。これはメカルの好きな言葉でもあるのですが、ふとした瞬間に考えました。これって危険もはらんでいるな…と。物事をポジティブに捉えて、自分の意思でやっている!と仮定した場合はいいのです。しかし、例えば、妥協点が低い場合はどうで... meka-atsu やらされの100発よりやる気の1発。 これはメカルの好きな言葉でもあるのですが、ふとした瞬間に考えました。 これって危険もはらんでいるな…と。 物事をポジティブに捉えて、自分の意思でやっている!と仮定した場合はいいのです。 しかし、例えば、妥協点が低い場合はどうでしょうか? また、自分には必要ないという考えの下においてはどうでしょうか? これは好きだからやるけど、それは面倒だからやらない。 これもやらされの100発よりやる気の1発と表現できる。 もう少し頑張れるのに、やらされの100発じゃ意味がないと妥協点を低く設定して、やらないとも考えられる。 特に、自由度の高いもの、選択性の高いものの場合、選手によってはやる気の1発のクオリティが問われますね。 結局はメンタルだな〜なんて思ったり。 自由度の高い設定の中で、いかに考えて、覚悟を持って、やる気になって物事をこなしていくのか。 または、与えられたものをどうポジティブに捉えて昇華させていくのか。 そのためには、限界を知ることやまだ知らない世界を知ることが大事ですね。 そのためにはやっぱり、多少の強制も必要で、その中での選択性の自由を高めることが必要かなーとか思ったり。 なんか珍しく難しくなってきましたね(笑) 要するに、 あの人はあの人。自分はこれくらいでいいや。という1発よりも、 あんな風になりたいんだ。だから振り絞ってでもこれをやるんだ。の1発にしていきたいということです。 昨日の記事にも関係しますが、自分に対する絶対評価の基準が曖昧だったり、甘かったりすると、まだやれるのに1発で終わってしまった、不完全な1発になってしまうということですね。 自分に言い訳をしてのやる気の1発と、振り絞って、覚悟を持っての1発では違うということですね。 今度からは問いかけようと思います。 どっちの1発だ?!と。 2014年も49日連続でいい1日でした☆ ]]>TEAMと評価 http://meka-atsu.jugem.jp/?eid=2022 2014-02-17T21:05:57+09:00 2014-02-17T20:46:50Z 2014-02-17T12:05:57Z 今日はネットで見つけた情報を。TEAMとはT together E everyoneA archiveM moreみんな一緒になって、成し遂げるのだ、もっと!!その通りですね。チームの目標を達成するために、成し遂げるためにいる、集まる集団がチームですよね。足の引っ張り合いや、妬みがあるような... meka-atsu 今日はネットで見つけた情報を。 TEAMとは T together E everyone A archive M more みんな一緒になって、成し遂げるのだ、もっと!! その通りですね。 チームの目標を達成するために、成し遂げるためにいる、集まる集団がチームですよね。 足の引っ張り合いや、妬みがあるような集団がチームではないですね。 そして、評価は相対。 選手は評価をされてチームにいますが、その評価というのは相対的ですよね。 あなたのパフォーマンスはいま最盛期の半分です。 だから試合に出れません。 ではないですね。 その人の習熟度をはかるのが絶対評価ですから。 選手の評価は相対的で、周りとの比較になります。 チームの中でパフォーマンスがいいから、試合に出る。 もっと言えば、そのチームに必要だから移籍がある。 いまのチームではちょっとフィットしてなくてもチームが変われば需要はあるかもしれない。 選手の評価なんてのは相対的であって、あの選手はがんばっているから、昔に比べて良くなっているから、ではダメなんですよね。 メカルがハンガリーで試合に出ていても、日本リーグでは試合に出れないかもしれない。 ハンガリーでは速いと言われる部類にいても、日本だとそうではない。 わかりやすいでしょうか?? 自分ではなんとも思っていないことも、環境が変わればストロングポイントになるかもしれない。 自分では苦手なことも、周りから見たらそんなことなく、素晴らしいかもしれない… でも、自分自身を省みる時は絶対評価でいいと思うんです。 他人と比べて…となると、程度の低い集団に身をおけばいつでも相対評価で優越感を得ることができますからね。 井の中の蛙 お山の大将 とならないためにも、やっぱり世界観を広げるようなことにチャレンジすることが大事ですね。 相対的に周りと自分の立ち位置をみて、絶対的に過去と現在の自分をみて、そして自己実現をしていくんだよなーと思っていました。 その中で、夢を叶え続ける。 のかなー。 って。 メカルはどんな評価をされているのでしょうか?? 周りの評価を気にするよりも、今日の自分の絶対評価を下げないようにしないとなぁと思いました。 自分の意思ではどうにもならないことを考えるよりも、自分の絶対評価を上げることに費やした方が良さそうですね。 それをお互いに高め合うのがTEAMですね。 そんなTEAMメイトを持ちたいものですね。 さぁ、明日も鐘を鳴らして顔晴ろう〜(≧∇≦) 2014年も48日連続でいい1日でした☆ ]]>ちょっとお前… http://meka-atsu.jugem.jp/?eid=2021 2014-02-16T22:47:26+09:00 2014-02-16T22:04:37Z 2014-02-16T13:47:26Z 今日はテレビのような人生初経験をしました。メカルが買い物に行った時のこと。メカルは基本的にスーパーをはしごするんですね。スーパーによって扱うものも違うし、野菜の新鮮さとかも違うので…。いつも通り買ったものはリュックに入れてるのですが、今日入ったお店で、... meka-atsu 今日はテレビのような人生初経験をしました。 メカルが買い物に行った時のこと。 メカルは基本的にスーパーをはしごするんですね。 スーパーによって扱うものも違うし、野菜の新鮮さとかも違うので…。 いつも通り買ったものはリュックに入れてるのですが、今日入ったお店で、ガードマンみたいな人にずっと見られている。 カバンが膨らんでいるというのは事実ですが、怪しいことはしていないし。 会計を済ませると奥の部屋に連れて行かれて、カバンの中を全部出せ、と。 もちろん、何もとってないし、レシートもあるのですが、メカルのことめっちゃ疑ってる。 これはどこで買ったのかと聞かれて、他のスーパーだと言って確認をして。 他のスーパーで買ったものは店に入る時にガードマンに見せなきゃいけないみたいなことを言われたのですが、謝罪は一切ない。 メカルを奥に連れてきた張本人のじいさんなんて、 じゃあいいや、ありがと。 みたいな感じだし。 目も合わせないし。 メカルが言葉ベラベラだったら相当切れてるね。 っていうか、とったの見てもないくせにカバンの中を見せろとかありえんくない。 それでいて謝罪はないし、軽い感じだし。 マジでイライラした〜。 まぁ、そこには絶対に差別的な見方が入ってると思いますけどね。 日本だったら賠償責任とか出てこないのかな。 あー、イライラした。 メカルにも悪いところはあるかもしれないけど、これまでこんなことなかったのになー。 話変わって、今日のランチはピザ。 1キロのパンを半分にして具を乗せて焼く。 ピザ生地を二枚焼く。 それを雄斗と2人で食べました。 一枚はデザートピザにして、バナナとカカオ、りんごとシナモンという黄金コンビでした。 そして夕ご飯は雄斗にお任せしました。 昼に作ったハンバーグのタネを焼いて、パスタを茹でてソースを絡める。 これだけのことですが、自分でご飯を準備するということがあまりないとなかなか大変な作業だったりします。 ご飯が準備されているっていいことですよね。 あー、結婚したい。 そう、今日の昼寝の時に夢をみたんだ!! 結婚とかするならこっちの方がいいかと思って〜と言われました。 あれ、君、メカルと結婚したいのー? 早く言ってよー。って感じでした(笑) そんなこんなで日曜日も終わり。 みなさんも雪の影響があるかもしれませんが、くれぐれもお気をつけ下さいね。 2014年も47日連続でいい1日でした☆ ]]>